Máme více možností, jak je udělat jemné a kypré. Nadýchané sladké lívance zdobíme na talíři krásně barevným čerstvým ovocem, lžičkou marmelády, javorovým nebo datlovým sirupem, kopečkem jogurtu či zakysané smetany. Jejich konečná úprava záleží na naší fantazii a možností máme mnoho. 300 g špaldové mouky. 200 g polohrubé mouky. 60 g krupicového cukru. 50 g změklého másla. 1/2 kostky čerstvého droždí (21 g) 1 hrnek vlažného mléka. 1 špetka soli. 1 vejce. chia semínka na posypání. Plotny na lívance 43 45 47. Čokoládové koláčky Jogurtové koláčky Pepovy veselé koláčky 100 g špaldové celozrnné mouky 2 lžičky kypřicího prášku do pečiva 1/2 lžičky Vyberte si ze stovek receptů na Pro cukrovku 2 typu, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Pro cukrovku 2 typu. Užijte si objevování nových porkrmů a jídel z nejlepších Pro cukrovku 2 typu receptů z čech i ze světa. Dobrou chuť! Jogurtové lívance s jablky. suroviny (4 porce) 300 g hladké špaldové mouky; 300 ml rostlinného mléka; 300 ml rostlinného jogurtu; 2 nahrubo nastrouhaná jablka; 1/2 prášku do pečiva; 1 lžička skořice; 1 lžíce třtinového cukru; 3 lžíce rostlinného oleje (doporučuji kokosový) kapka rumu; 1 lžíce vanilkové Hrašky 3. Z mouky, krupicového cukru, másla a soli vypracujte prsty drobenku. Posypte jí muffiny ve formičkách, dejte je do trouby vyhřáté na 170 – 175 °C a pečte na program horkovzduch 20 – 25 minut. Zda jsou muffiny propečené, vyzkoušejte zapíchnutím špejle do středu – po vytažení musí zůstat suchá a čistá. Špaldové housky. Postup bez pekárny: zaděláme kvásek z cukru, droždí, lžíce mouky a teplého mléka. Necháme vzejít. Vzešlý kvásek přidáme do prosáté mouky (smíchaná špaldová a hladká), přidáme sůl a olej. Řádně prohněteme a necháme na teplém místě kynout alespoň hodinu. Záleží na velikosti banánů a na druhu mouky. Těsto musí být středně husté, zkrátka aby lívance i na pánvi držely na místě. Směs nechte chvíli odpočinout, aby mouka trochu nabobtnala. Na teflonové pánvi nebo lívanečníku smažte na troše tuku lívance z obou stran. Na 1 lívanec dávám 2 lžíce těsta. .

jogurtové lívance ze špaldové mouky